مختارات

وجد باحثون أميركيون أن تناول الشوكولا الداكنة يفيد الصحة بقدر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وذكرت التقارير، أن باحثين أميركيين من جامعة "واين" في مدينة ديترويت أجروا دراسة أظهرت أن مادة الـ"إبيكاتيشين" الموجودة في الشوكولا تحدث ردة الفعل العضلية عينها التي تحدثها التمارين . وركز ......

الإفطار: نصف رغيف أسمر مع أحد المكونات التالية: بيضة مسلوقة 6 ملاعق فول مدمس بالليمون مع ملعقة صغيرة زيت زيتون 8 ملاعق جبن قريش بالزعتر بعد الإفطار: كوب شاى بحليب أو قهوة بحليب قبل الغذاء بنصف ساعة كوب ماء دافئ عليه نصف ليمونة الغداء: طبق كبير خضار سوتيه مع ......

المعروف أن زيادة الوزن أحد العوامل الهامة التى تؤدى إلى أمراض القلب والشرايين وإلى مضاعفاتها فى سن مبكرة وإلى ارتفاع نسب الوفاة، أما الطرق التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد فهى: الاحتفاظ بمفكرة يسجل فيها الطعام المتناول يوميا, تجنب الأغذية الغنية بالسعرات ......

إتخذ مجلس الشورى في السعودية موقفاً مهماً لصالح إغلاق ملف زواج القاصرات، الذي عانته البلاد مطولاً. ووافق الشورى في جلسة الإثنين الفائت "على قيام وزارة العدل بوضع تنظيم أو ضوابط تحد من زواج القاصرات وإلزام مأذوني الأنكحة بتنفيذها". ويأتي هذا التحرك لصالح إنهاء ملف ......

إفتتح في مدينة جدة أول مركز ترفيهي من نوعه للمتقاعدات في السعودية ليمارسن مختلف الأنشطة الرياضية والإجتماعية والثقافية. وقالت عفاف حلواني رئيسة الشؤون المالية في المركز وعضو الجمعية الوطنية للمتقاعدين "إنها من أجمل اللحظات التي أعيشها في الوقت الراهن، هذا المركز يمثل الحلم بالنسبة الينا كمسنين نحتاج ......

تم إفتتاح أول سينما من نوعها في الشرق الأوسط في قطر، حيث أنها مخصصة للسيدات فقط. وجهزت قاعة السينما تحت إشراف شركة قطر للسينما وتوزيع الأفلام التي أوضح ممثلون عنها أن القاعة مزودة بـ 154 مقعداً. هذا ومن المفترض أن يعرض فيها ثلاثة أفلام كل خميس وجمعة ......

منال الشريف امرأة سعودية عمرها 32 عاماً، قامت بقيادة سيارتها في شوارع مدينة الخُبر في السعودية واشترت حاجياتها بنفسها دون مساعدة أيّ رجل غريب. قامت منال بتسجيل تجربتها على فيديو ونشرته على الإنترنيت لتؤكّد أنّها عادت إلى بيتها بسلام ولم يحدث لها أيّ ......

يتعرض الأطفال للرعاف أو نزيف الأنف في مرحلة الطفولة والمراهقة، وتتقلص تدريجياً بعد سن البلوغ. ويتطلب توقيف الرعاف خطوات بسيطة ولا يستدعي القلق. أولاً: لا تصابي بالهلع وطمئني طفلك ولا تشعريه بالخوف، وأجلسيه بحيث يكون ظهره مستقيماً ورأسه منحنياً قليلاً، لتفادي أن يدخل الدم إلى الحنجرة. ......